Mudanças inesperadas me desorganizam profundamente.
Preciso de rotina, previsibilidade e estrutura.
Viajar, por exemplo, só é possível quando tudo é planejado com antecedência: datas, horários, trajetos, local, rotina e até possíveis imprevistos. Sem isso, a ansiedade toma conta antes mesmo da viagem começar.
Por isso, minha esposa organiza nossas viagens meses antes.
Ela planeja cada detalhe com calma, antecipa informações, constrói o caminho antes de a viagem existir de fato. Esse cuidado não é excesso de controle: é acolhimento.
Quando sei o que vai acontecer, meu corpo se acalma.
Minha mente encontra chão.
E a viagem deixa de ser ameaça para se tornar possibilidade.
Rotina não é rigidez.
É sustentação.
E, às vezes, também é amor em forma de planejamento.
Preciso de rotina, previsibilidade e estrutura.
Viajar, por exemplo, só é possível quando tudo é planejado com antecedência: datas, horários, trajetos, local, rotina e até possíveis imprevistos. Sem isso, a ansiedade toma conta antes mesmo da viagem começar.
Por isso, minha esposa organiza nossas viagens meses antes.
Ela planeja cada detalhe com calma, antecipa informações, constrói o caminho antes de a viagem existir de fato. Esse cuidado não é excesso de controle: é acolhimento.
Quando sei o que vai acontecer, meu corpo se acalma.
Minha mente encontra chão.
E a viagem deixa de ser ameaça para se tornar possibilidade.
Rotina não é rigidez.
É sustentação.
E, às vezes, também é amor em forma de planejamento.
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